Auszeit Und Spezielle Seminare
Fastentage - Detox-Auszeit vom Feinsten
27.02. - 02.03.2026 Wird verschoben auf November 2026
Individuelle, hochqualifizierte Betreuung in kleiner Gruppe
in Zusammenarbeit mit Fastenexpertin Afra Müller
Entgiften – Entspannen – Erneuern
Die Darmwohltage sind angelehnt an das Fasten nach Buchinger.
Fasten: eine Art "Kundendienst" für Körper, Geist und Seele.
Warum Entgiftung und Reinigung von Zeit zu Zeit sinnvoll sind?
Tag für Tag ist unser Körper gefordert- durch Umweltgifte, Stress oder Bewegungsmangel.
Eine Phase der inneren Reinigung kann dabei helfen, alte Belatungen loszulassen und den Organismus neu zu regulieren.
Fasten, in einer für dich passenden Form, ist nicht nur ein körperlicher Prozess.
Es kann eine Einladung sein, alte Gewohnheiten zu hinterfragen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Studien und Erfahrungswerte zeigen: Wer regelmäßig Essenspausen macht, fördert aktiv seine Regeneration und unterstützt Prozesse, die mit Gesunder Zellalterung zu tun haben.
Wir nutzen die Fastenzeit um unsere Gewohnheiten zu unterbrechen, so dass sich der Körper von der "äußeren" auf die "innere" Ernährung umstellt, er sich um eingelagerte Fettdepots und Giftstoffe kümmern kann und diese über die Ausscheidungsorgane wie Leber, Nieren, Haut und Lunge ausgeleitet werden können.
Begib dich auf eine ganzheitliche Reise hin zu mehr Leichtigkeit, Klarheit, innerer Freiheit und Balance.
Unsere betreuten Fastentage vereinen bewährte Heilmethoden mit individuellen Anwendungen – sanft, stärkend und wohltuend.
Was ist in diesen Kurtagen (plus 2 begleitete Vorbereitungs- und Aufbautage zuhause) enthalten:
- Individuelles telefonisches Vorgespräch (Anamnesegespräch) mit Afra Müller und individuelle Begleitung an den 4 Tagen
- Zusendung einer Fastenmappe
- Täglich frisch gepresste Gemüse- / Obstsäfte
- Täglich 2 hochwertige Fastensuppen aus frischen, basischen, biologischen Zutaten
- Täglich mind. 1,5 Stunden Körperarbeit in der Gruppe: Feldenkrais, sanfte Gymnastik, Yoga
- Entspannungs- und Achtsamkeitseinheiten u.a. Meditation mit Liss und tägliche Spaziergänge mit Afra
- 2 Einzelbehandlungen : Jede Person bekommt eine manuelle Bauchbehandlung nach Dr. Mayr und eine Fußreflexzonenbehandlungen nach Hanne Marquardt zur Unterstützung der Ausleitung und zur Stärkung der Gesundheit (a 60 Minuten)
- Tägliche Leberwickel und Salzfußbäder zur Unterstützung der Entgiftung
- Unterstützung der Reinigungsprozesse durch Einläufe (nach Absprache), tägliches Bürsten, Anwendungen nach Kneipp, eine Hydro-Colon -Massage könnte im Nachbarort dazu gebucht werden
- 1 x Sauna
- Nach einem Spaziergang werden wir am letzten Vormittag auf dem BLISS-Hof gemeinsam mit einem Bratapfel das Fasten brechen
Leitung:
Afra Müller Heilpraktikerin und erfahrene Fastenbegleiterin
Liss Stengel Physiotherapeutin, Feldenkraispädagogin, Schwerpunkt Fußreflex
Beginn: Freitag 27.02.2026 10.00 Uhr
Ende: Montag 02.03.2026 Ende gegen 13.00 Uhr, vorher Spaziergang, Abschlussgespräch und Fastenbrechen
Preis: 720 € ohne Übernachtung
820 € bei 3 Übernachtungen im Doppelzimmer, bei einer Einzelzimmernutzung 180 €
Bei Übernachtungswunsch am Bliss-Hof bitte E mail an info@liss-stengel.de
Die Fastentage sind auch gut "von außerhalb" buchbar
Das gemeinsame Programm beginnt am Freitag um 16.00 Uhr
Sa / So / Mo um 09.00 Uhr und endet am Abend Fr / Sa / So gegen 18.00 Uhr
Mind. 6 Personen, max. 10
Anfrage und Anmeldung telefonisch an Afra Müller
Tel: +49 (0) 175 6268849
oder per E-Mail an aframueller@winkelhof.de